Diäko-Blog

Das Vorurteil, man könne mit Diäko das Abnehmen nicht lernen, erscheint inzwischen abgegriffen. Lernt doch der Magen oft schneller als der Verstand. Begreifen = Lernen heißt eben be-greifen, d.h. anfassen, oder praktisch üben. Theorie gehört oderr gelesenm –  ist eben erst die “halbe Miete”. Das bietet Diäko gratis dazu…

http://www.dickgetestet.de/diaeko-abnehmen/

 von Nele geschrieben am 16.11.10

Da ich mir vorgenommen habe mein Gewicht bis Januar zu halten und vielleicht ein paar Gramm abzunehmen, bevor ich wieder mit Metabolic durchstarte, berichte ich über unseren Diäko-Plan.

Mein derzeitiger Status ist folgender: Ich habe fast … Kilo bis September abgenommen. Dann habe ich mir zusammen mit Kathrin eine Pause bis Januar 2011 verschrieben. So wollten wir nach fast … Monaten metabolic balance ein wenig verschnaufen. Aber wie das immer so ist, abnehmen ist einfach leichter als halten. Dazu kommt, dass ich derzeit keine Lust habe, Essen zu planen, ja sogar das Einkaufen ist mir zuwider. Was tun? Da kam uns die Idee Diäko zu testen. http://www.diaeko.com/

Diäko ist eine Art Shop bei dem man sich komplette Tagesrationen an Essen bestellen kann. Wir haben uns beide eine unterschiedliche Woche Essen bestellt. Es gibt 6 verschiedene Wochenpläne, die man wählen kann. Gestern bestellt, heute geliefert. Morgen geht es los.

Man muss sich das so vorstellen: Sämtliche Mahlzeiten werden im gefrorenem Zustand mit DHL verschickt. Die Ware kommt in einem Styroporbehälter, der mit Trockeneis gefüllt ist. Jede einzelne Mahlzeit ist gekennzeichnet und selbst das Beiwerk wie Brot, Aufstriche, Joghurts, Plätzchen usw. (nur die warmen Mahlzeiten sind tiefgekühlt) sind mit im Karton. Das bedeutet für mich: Planen und Einkaufen: Gestrichen! Ist das am Ende die Lösung meines Problems?

Wir jedenfalls sind gespannt und berichten über unsere erste Woche. Viel Spaß!

http://forum.gofeminin.de/forum/fitness3/__f2168_fitness3-Diaeko.html.

Diaeko ist sowas wie eine essenskur

hallo pluster,

als erstes ist zu erwähnen, das es sich dabei nicht um eine wirkliche Diät handelt, sondern ein komplettes Ernährungsprogramm ist.

Was ich an Diäten gehasst hab, war das ständige Abwiegen und Kaufen von (seltenen) produkten, von denen ich in etwa nur einen Teelöffel brauch, dann aber die ganze Restflasche daheim rumstehen hab. Ewiges Kalorienzaehlen und staendig mit dem Gedanken man-darf-nichts-suesses-essen zu leben hat mich gequält.

Bei Diäko ist es sehr praktisch, da man es, immer wenn man meint es könnten ein paar Pfunde weniger sein, individuell bestellen kann.

Der naechste Pluspunkt ist, dass bei Diäko ein komplettes Programm geliefert wird, wobei man von 3 Entschlackungstagen bis zum 3 Wochen-Programm wählen kann, wie lange man bequem etwas abnehmen möchte.

Die einzelnen Programme sind genau abgestimmt, sodas man eine Kalorienzahl von 1200 Kalorien am Tag nicht überschreitet. Dabei kann man ab und zu auch mal etwas sündigen, aber in Maßen. Aber bitte nicht jeden Tag.

Die Pakete sind in Wochentage eingeteilt und man muß sich keine Gedanken übers Einkaufen machen, denn für jeden Tag sind zwei warme Mahlzeiten vorgesehen, ebenso die Zwischenmahlzeiten und kleine Snacks.

Es stehen verschiedene Programme zur Verfügung, wie z.B.: die Fatburner-Diät, die mit der Zeitschrift FREUNDIN entwickelt wurde, zwei fleischlose Diätprogramme, die Länderspezialitäten-Diät und viele mehr. Die Fatburner-Diät für 1 Woche kostet 70,95 Euro, zur Zeit im Angebot sogar nur 65 Euro (bis Ende Mai), die 18-Tage-Programme 199 Euro. Dabei kann man die 18-Tage-Programmen individuell zusammenstellen aus den 4 Programmen oder 12-Tage Fleischlos wählen. Auf Wunsch sogar mit kaltem Abendessen, so dass man nicht so schnell die Lust an der Diät verliert.
Bequemer geht es kaum noch.

Und der Erfolg kann sich sehen lassen. Dadurch, das die Mahlzeiten für einen Tag genau definiert sind, braucht man sich keine Gedanken mehr darüber zu machen, was man essen darf und was nicht. Mit Diäko habe ich schon wie gesagt seit Februar die 9 kg runter, die ich in den letzten 1 1/2 Jahren draufbekommen hab.
Zu erwähnen ist auch, dass man für eine Wochen-Diät genügend Platz im Gefrierschrank übrig haben sollte, denn die warmen Mahlzeiten werden tiefgefroren geliefert, dadurch schmecken sie dann auch entsprechend besser als aus Dosen oder gar Pappschachteln.

Und falls man mal keine Lust oder Zeit für ein komplettes Programm hat, kann man sich alles auch einzeln bestellen, oder von einem Programm nur die Tiefkühl-Gerichte, ohne Zwischenmahlzeiten und Snacks. So hat man mittags und abends eine kalorienarme Mahlzeit und kann zwischendurch auch mal etwas anderes als im Programm vorgesehenes essen.

Fazit: Ich finde mit Diäko ist es einfach und praktisch einige Pfunde loszuwerden. Man läßt sich alles bequem liefern, und kann dann, statt zu kochen oder Diätpläne auszutüfteln, eine Runde Radfahren, laufen oder Schwimmen gehen.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen. ICh würd nicht soviel schreiben, wenn mich die Diät nicht wirklich überzeugt hätte.

glg vienn

Men are more likely to get cancer and die from it than women. Men are also more likely to suffer from heart disease, stroke and obesity. With these statistics in mind, experts report that when it comes to health, men are actually the weaker sex, according to the BBC News.

In England and Wales, 42 percent of men die before their 75th birthdays, as compared to 26 percent of women. The top killers of men are heart attacks and strokes, which take the lives of 300 in every 10,000 males compared to 190 in every 100,000 females. Cancer is the next biggest killer, and men are 70 percent more likely to die from cancers that affect both genders. Men are also 60 percent more likely to get cancer in the first place.

In response to these dire statistics, the Men’s Health Forum, an independent organization that works to improve men’s health in the United Kingdom, has begun a campaign to draw more attention to men’s health issues. The organization’s main concern is that men are dying young from preventable illnesses, which could be because men are less likely than women to seek medical assistance when they are sick, according to experts. In addition, experts also point out that men are more reticent to discuss their health or admit that they’re suffering from an ailment.

In order to reverse this trend, Men’s Health Forum not only wants men to take the lead on accessing available health services but also to make these services more accessible to the men who need them.

Peter Baker, chief executive of Men’s Health Forum, told the BBC that on the whole, men are concerned about their health.

“One issue is that the health system is not working for them,” he said. “Services are not very male friendly.”

As a group, men out-drink, out-eat and out-smoke women, and only 40 percent get enough physical activity. And although suicide attempt rates are the same for both sexes, men succeed in their attempts at a much higher rate. In fact, 76 percent of suicides are committed by men.

Nicola Peckett of Samaritans, an emotional support network, told the BBC that although men don’t see the doctor as much as women, other societal factors may be at work. “There is anecdotal evidence that traditional male jobs are disappearing and more feminine skill roles are taking their place. We also know that men who lose their employment can feel emasculated. And because they tend to bottle up their feelings and don’t like to talk about things, problems can spiral out of control.”

But there are things men can do to improve their health and increase their survival rates. Eating right, exercising more, quitting smoking and drinking less are all steps on the path toward better health.

More on Men’s Health:
Eating Lots of Fish May Cut Prostate Cancer Risk
Risk Factors for Coronary Artery Disease and Heart Attack

Derived from: http://www.aolhealth.com/2010/11/11/when-it-comes-to-health-men-are-the-weaker-sex/?icid=main%7Cnetscape%7Cdl3%7Csec1_lnk1%7C183952

By Ronnie Koenig Nov 11th 2010 1:40PM

Diäko vor 13 Jahren. Abnehmen? Ich? Die erste Reaktion war: ich war beleidigt. Dann aß ich 6 Tage Diäko und plötzlich ging ich die Treppen zu meinem Büro rauf – wie eine “Feder”. Es hatte sich was verändert.-

Und Heute? Nach 13 Jahren immer sporadisch die Mittagsmahlzeiten gegessen (vom Schmorbraten bis zu den Nürnberger “Bratwürschtl mit Kraut”) und mal die Wochenprogramme, wenn’s eng wurde; nun bin ich 6-7 Kilo linear leichter, laufe – wie früher – wiederum im Trimm -Trab durch den Wald und habe ein Lebensgefühl wie vor 25 Jahren.

Aber, was viel wichtiger scheint: ich esse nicht mehr so unkontrolliert und “wild drauflos”. Eigentlich ist mein Verstand viel zu träge, um die eingeübten Traditionen des Essens (von den Eltern ererbt/”Bratkartoffeln mit Spiegelei”) “über Bord zu werfen”. Wir sind nun heute mal keine Bauern mehr. Wir arbeiten nicht mehr körperlich – und sechzehn sind wir ja erst recht nicht mehr.

So bringt der Magen, z.B. beim Eisbein, die Rückmeldung/Ehrlichkeit zustande:

                                     “Du, das paßt mir nicht. Ich fühle mich übervoll!”

Das aber ist der Anlaß, das zu ändern. Gegessen wird heute nämlich leichter, und vor allem interessater, da vielgestaltiger. Mal italienisch, mal deutsch, mal spanisch usw. Keine Pampe von irgendwelchen selbsternannten Diätköchen.

Lieber sofort Diäko, das seit 26 Jahren erfolgreich und so viel leichter macht. – Und damit gesünder, optimistischer, erfolgreicher – da letztlich ideenreicher. Und Zeit haben wir
dann überdies auch noch zusätzlich, denn wir können ja Lesen, Laufen und mit anderen reden. Zeit, die wir sonst in der, ach so geliebten, Küche stehen würden … .

Guten Appetit mit der tina-Diät
“Ohne Diät Abnehmen”

Eine Diät muss schmecken. Sonst hält man sie ganz sicher nicht bis zur Wunschfigur durch. Ganz einfach zum Bestellen – Die tina -Diät im Paket.

So einfach war Abnehmen noch nie: Alles, was Sie für Ihr “Kampf den Pfunden”-Programm brauchen, liefert Diäko bequem nach Hause.
Das ist die perfekte Lösung für alle, die wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen haben, aber trotzdem ganz leicht und mit viel Genuss abnehmen wollen. Einmal bestellt, brauchen Sie sich um nichts mehr zu kümmern.

Lassen Sie sich die Diät-Mahlzeiten nach Hause liefern. Diäko schickt Ihnen die tina-Diät mit allen hier gezeigten Gerichten als Komplett-Programm mit 5 Mahlzeiten pro Tag ins Haus. Diäko überzeugt seit 25 Jahren mit einem einzigartigen Konzept:

Die ausgewogenen Diäten kommen als zusammengestellte Tagesprogramme direkt zu Ihnen. Jedes Programm gibt es alternativ auch mit kaltem Abendessen. Der angelieferte Karton enthält alles, was Sie für Ihre Diät brauchen: die tiefgekühlten Hauptgerichte, sämtliche Trockenprodukte für Frühstück, eventuell Abendessen und Zwischenmahlzeiten. Dazu gibt’s einen genauen Plan für jeden Tag:

So kann nichts schiefgehen.

Am kommenden Mittwoch liegt das neue Heft der Tina am Kiosk. Darin enthalten: hochinteressante Berichte, Erfahrungen und Einsichten zum Thema “Gesunde Ernährung”, am Beispiel dieser neuen Diät von Diäko. Ein Muß für Jeden, der am gesunden Leben interessiert ist. Also nicht vergessen: ab kommendem Mittwoch Tina kaufen!