Diäko-Blog

Das Vorurteil, man könne mit Diäko das Abnehmen nicht lernen, erscheint inzwischen abgegriffen. Lernt doch der Magen oft schneller als der Verstand. Begreifen = Lernen heißt eben be-greifen, d.h. anfassen, oder praktisch üben. Theorie gehört oderr gelesenm –  ist eben erst die “halbe Miete”. Das bietet Diäko gratis dazu…

http://www.dickgetestet.de/diaeko-abnehmen/

 von Nele geschrieben am 16.11.10

Da ich mir vorgenommen habe mein Gewicht bis Januar zu halten und vielleicht ein paar Gramm abzunehmen, bevor ich wieder mit Metabolic durchstarte, berichte ich über unseren Diäko-Plan.

Mein derzeitiger Status ist folgender: Ich habe fast … Kilo bis September abgenommen. Dann habe ich mir zusammen mit Kathrin eine Pause bis Januar 2011 verschrieben. So wollten wir nach fast … Monaten metabolic balance ein wenig verschnaufen. Aber wie das immer so ist, abnehmen ist einfach leichter als halten. Dazu kommt, dass ich derzeit keine Lust habe, Essen zu planen, ja sogar das Einkaufen ist mir zuwider. Was tun? Da kam uns die Idee Diäko zu testen. http://www.diaeko.com/

Diäko ist eine Art Shop bei dem man sich komplette Tagesrationen an Essen bestellen kann. Wir haben uns beide eine unterschiedliche Woche Essen bestellt. Es gibt 6 verschiedene Wochenpläne, die man wählen kann. Gestern bestellt, heute geliefert. Morgen geht es los.

Man muss sich das so vorstellen: Sämtliche Mahlzeiten werden im gefrorenem Zustand mit DHL verschickt. Die Ware kommt in einem Styroporbehälter, der mit Trockeneis gefüllt ist. Jede einzelne Mahlzeit ist gekennzeichnet und selbst das Beiwerk wie Brot, Aufstriche, Joghurts, Plätzchen usw. (nur die warmen Mahlzeiten sind tiefgekühlt) sind mit im Karton. Das bedeutet für mich: Planen und Einkaufen: Gestrichen! Ist das am Ende die Lösung meines Problems?

Wir jedenfalls sind gespannt und berichten über unsere erste Woche. Viel Spaß!

http://forum.gofeminin.de/forum/fitness3/__f2168_fitness3-Diaeko.html.

Diaeko ist sowas wie eine essenskur

hallo pluster,

als erstes ist zu erwähnen, das es sich dabei nicht um eine wirkliche Diät handelt, sondern ein komplettes Ernährungsprogramm ist.

Was ich an Diäten gehasst hab, war das ständige Abwiegen und Kaufen von (seltenen) produkten, von denen ich in etwa nur einen Teelöffel brauch, dann aber die ganze Restflasche daheim rumstehen hab. Ewiges Kalorienzaehlen und staendig mit dem Gedanken man-darf-nichts-suesses-essen zu leben hat mich gequält.

Bei Diäko ist es sehr praktisch, da man es, immer wenn man meint es könnten ein paar Pfunde weniger sein, individuell bestellen kann.

Der naechste Pluspunkt ist, dass bei Diäko ein komplettes Programm geliefert wird, wobei man von 3 Entschlackungstagen bis zum 3 Wochen-Programm wählen kann, wie lange man bequem etwas abnehmen möchte.

Die einzelnen Programme sind genau abgestimmt, sodas man eine Kalorienzahl von 1200 Kalorien am Tag nicht überschreitet. Dabei kann man ab und zu auch mal etwas sündigen, aber in Maßen. Aber bitte nicht jeden Tag.

Die Pakete sind in Wochentage eingeteilt und man muß sich keine Gedanken übers Einkaufen machen, denn für jeden Tag sind zwei warme Mahlzeiten vorgesehen, ebenso die Zwischenmahlzeiten und kleine Snacks.

Es stehen verschiedene Programme zur Verfügung, wie z.B.: die Fatburner-Diät, die mit der Zeitschrift FREUNDIN entwickelt wurde, zwei fleischlose Diätprogramme, die Länderspezialitäten-Diät und viele mehr. Die Fatburner-Diät für 1 Woche kostet 70,95 Euro, zur Zeit im Angebot sogar nur 65 Euro (bis Ende Mai), die 18-Tage-Programme 199 Euro. Dabei kann man die 18-Tage-Programmen individuell zusammenstellen aus den 4 Programmen oder 12-Tage Fleischlos wählen. Auf Wunsch sogar mit kaltem Abendessen, so dass man nicht so schnell die Lust an der Diät verliert.
Bequemer geht es kaum noch.

Und der Erfolg kann sich sehen lassen. Dadurch, das die Mahlzeiten für einen Tag genau definiert sind, braucht man sich keine Gedanken mehr darüber zu machen, was man essen darf und was nicht. Mit Diäko habe ich schon wie gesagt seit Februar die 9 kg runter, die ich in den letzten 1 1/2 Jahren draufbekommen hab.
Zu erwähnen ist auch, dass man für eine Wochen-Diät genügend Platz im Gefrierschrank übrig haben sollte, denn die warmen Mahlzeiten werden tiefgefroren geliefert, dadurch schmecken sie dann auch entsprechend besser als aus Dosen oder gar Pappschachteln.

Und falls man mal keine Lust oder Zeit für ein komplettes Programm hat, kann man sich alles auch einzeln bestellen, oder von einem Programm nur die Tiefkühl-Gerichte, ohne Zwischenmahlzeiten und Snacks. So hat man mittags und abends eine kalorienarme Mahlzeit und kann zwischendurch auch mal etwas anderes als im Programm vorgesehenes essen.

Fazit: Ich finde mit Diäko ist es einfach und praktisch einige Pfunde loszuwerden. Man läßt sich alles bequem liefern, und kann dann, statt zu kochen oder Diätpläne auszutüfteln, eine Runde Radfahren, laufen oder Schwimmen gehen.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen. ICh würd nicht soviel schreiben, wenn mich die Diät nicht wirklich überzeugt hätte.

glg vienn