Diäko-Blog

Hi ihr lieben
So also hier beschreib ich euch mal kurz die Diäko Diät.
Die Diäko Diät ist eigentlich auf dem selben Prinzip aufgebaut wie die Brigitte Diät, d.h vier bis fünf verschieden große Mahlzeiten, die zusammen 1000 Kalorien ergeben. Das Programm dauert fünfzehn Tage, für diese Zeit bekommt man komplett Tiefkühlgerichte (auch z.B Müsli vorbereitet). Find ich zwar n bisschen strange, weil Müsli kann ich mir auch selbst machen, aber von dem her sehr gut, dass man immer nur das “kocht” was man auch essen darf und nichts mehr (mehr gibts ja au nit ).

So ich fange ab Mittwoch damit an, zusammen mit meinem Dad, als Motivation. Werde jeden Tag Crosstrainern, um meinen Stoffwechsel am laufen zu halten, und sporadisch reiten, tischtennis spielen, joggen, muskeltraining, einfach ein abwechslungsreiches sportprogrmm durchziehen.
Werde euch dann die erhofften Erfolge posten

Tags: schlank sexy sportlich knackig diät abnehmen wellness erfolg

Der Beitrag wurde am Samstag, den 25. Oktober 2008 um 10:02 Uhr veröffentlicht und wurde unter Essen und Trinken abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.